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夏季开车怎么防止瞌睡

2016-07-05 14:13 驾校网

　　夏季是一个很容易犯困的季节，特别在开车的时候，想睡又不能睡的感觉简直就是折磨，同时这也是一个很危险的情况。那么，开车怎么防止瞌睡呢?

　　当你实在困得不行了，那就啥也别说了，马上找个地方眯会，马上就能满血复活!前提是一定要找到一个安全的地方;如果是在高速上，那就去服务区。这种情况，千万别硬挺。

　　还有个方法能暂时驱赶瞌睡虫，那就是唱歌!如何车里还有别人，那就大家一起嗨起来，如果你的歌声真的难以入耳，那么就听歌，只要能刺激你就好。

　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体机能忙起来。据很多老司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。

　　说到这有人就问为啥不吃糖呢，因为吃糖，血糖会迅速飙升然后回落，更容易引起困意。因此口香糖最好是无糖、最好是清凉、略带酸爽的口味。

　　古人为保持清醒状态，曾试用过头悬梁锥刺股等狠招，貌似效果还不错。读书也一样，当然我们不需用自残的招数，只需要拧几下大腿即可，实在不行抽两下耳光也行!

　　吃刺激性的食品也管用!例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。我可以用亲身经历证明，超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。

　　可以往鼻子或者太阳穴处擦清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，具有明显提神醒脑的作用。

　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体产生疲倦。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你又习惯了这个位置的时候，那就再调整一下下。

　　打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大。

　　建议大家如果要开车出门的话最好是能够先休息一下再出门，再者就是开车时间不要过长，要懂得适当的休息，避免出现疲劳驾驶。

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