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夏天怎么预防开车犯困

2016-05-10 10:32 驾校网

　　春困秋乏夏盹，眼看着夏天已经到来，开车犯困的情况也令司机朋友们十分头疼。那么，该怎么预防开车犯困的情况呢?

　　1、吃些刺激性食物

　　开车时犯困，可以吃一些能够起到刺激性作用的食物，比如薄荷糖或者很酸很酸的糖。如果这些不管用的话，那就吃BT辣的鸡翅也是可以的，保证吃完不再犯困。

　　2、平常养成良好的睡眠习惯

　　要想开车不犯困，当然是按时睡觉，保证睡眠质量，这样不仅开车时不会犯困，还会对身体有好处。

　　3、喝能提神的饮料

　　开车时犯困，如果没有时间停下来休息的话，喝一些提神的饮料也可以，比如咖啡、浓茶、红牛之类。不过这些只能管得了一时，还是找个安全的地方休息下来的靠谱。

　　4、将车停在安全地方休息一下

　　如果开着车犯困了，最稳妥的办法是立即找一个安全的地方停下车小睡片刻。当然停车的地方一定要安全，高速上开车要是犯困的话必须下高速或者停在服务区里，禁止将车停在应急车道上。

　　5、听劲爆的歌曲

　　音乐可以催眠也可以提神，关键是放什么类型的音乐了。要想提神，就得放些节奏强、旋律比较强的音乐了，比如摇滚、说唱之类的，或者乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》。

　　6、通过外物刺激提升

　　古时候有个头悬梁，锥刺股的典故，就是为了努力学习防止打瞌睡，古人想出的办法。当然开车犯困不一定头悬梁，锥刺股，大家可以换换方式，比如掐自己，拧大腿之类的。

　　针对开车犯困这种情况，我觉得如果有需要开车出门的话，大家一定要现在家里休息好再出门，毕竟在车内睡觉也是很影响健康的，而且又热。

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