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随着各地“最严交规”的出台，安全带重新被人们所重视，但多数人对安全带的认识还停留在非常初步的阶段，安全带到底应该怎么系?
在系安全带之前，首先要检查安全带是否可正常使用：将安全带缓慢拉出时，安全带应能顺利从卷绕器中拉出;用力猛拉安全带时，应拉不动。如果遇到安全带失效的情况，一定要及时更换，以免意外发生。
1. 调整坐姿
人与方向盘的距离以双手平伸后，两手手腕正好放在方向盘上为宜;腿部呈约90度弯曲，这样遇到紧急制动时，腿部更便于灵活反应，当发生碰撞时，也能保证腿部有足够缓冲，一定程度上避免胯部及上体受到伤害。
2、系安全带
握住搭扣锁和锁舌，缓慢地拉出腰间安全带。保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并紧密贴合身体。腰部安全带在腹部以下，并尽可能拉低一些，同样要贴紧身体。然后，将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到“咔嗒”声。
注意事项：
三点式腰部安全带应系在髋部，不要系在腰部;
肩部安全带不能放在胳膊下方，应斜挂胸前;
使用完毕后将安全带送回卷收器中，以免扣舌撞击发生意外。
3、调整安全带
系完安全带后，根据自己的体形对安全带的松紧进行相应调整。安全带不能太松也不能太紧，大约留有两根手指的空隙最为合适。如果车上经常有12岁以下的儿童乘坐，家长应安装儿童安全坐椅。
4、孕妇系安全带方法
值得注意的是，孕妇由于体形特殊，系安全带时也有特殊的方法。首先，腰带必须避开隆起的肚子，放在胯骨的最低位置或直接绑在大腿处;其次，肩带也要避开肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。
5、禁止事宜
提醒大家一些安全带使用中的严禁行为。比如不要让安全带压在玻璃杯、眼镜等易碎物品上;不要让安全带与锋利的刃器磨擦，如钥匙、剪刀;不要让座椅靠背过于倾斜，这将导致无法正确伸长和收卷;不要扭曲使用安全带，也不要与人共用一条安全带。
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